5 conseils pour prendre soin de votre peau l’hiver
5 conseils pour prendre soin de votre peau l’hiver
Les journées chaudes d’été sont passées aussi vite qu’elles sont arrivées. Il est temps de dire adieu aux robes de soleil et aux camisoles, et de dire bonjour aux chandails et aux foulards. L’hiver est à nos portes et l’air froid et sec qui l’accompagne peut donner à votre peau une sensation de sécheresse, provoquer des démangeaisons et des irritations. Même si notre peau n’est pas autant à découvert pendant l’hiver, il est important d’en prendre soin.
Bien sûr, vous n’aurez probablement plus besoin de vous épiler aussi souvent, mais il est parfois agréable d’avoir des jambes douces et lisses sous toutes ces couches. Si vous souhaitez vous épiler en hiver, vous devez veiller à ce que votre peau soit bien hydratée. Voici quelques conseils d’utilisation des produits VeetMD pour l’épilation pendant les mois les plus froids.
Hydratez, hydratez, hydratez
Gardez votre peau hydratée en mettant de la crème matin et soir. Optez pour des produits contenant des ingrédients tels que l’aloès et la vitamine E.
Pensez à vous procurer un humidificateur
Savez-vous que l’air extérieur n’est pas le seul responsable de la sécheresse de votre peau? Les sources de chaleur comme les appareils de chauffage peuvent également l’endommager. Un humidificateur aidera à restaurer l’humidité de l’air et à réhydrater votre peau[1]
N’oubliez pas d’exfolier votre peau
L’exfoliation hebdomadaire permet de préparer la peau à l’hydratation. Veillez toutefois à ce que votre exfoliant soit délicat pour la peau!
Portez plusieurs couches de vêtements
Lorsque vous sortez pendant les mois froids, il est important de rester bien emmitouflée, car l’air froid peut être très dommageable pour la peau. Essayez de porter un foulard autour du cou pour protéger votre visage du vent. Il est également conseillé de limiter le temps passé à l’extérieur pendant les mois les plus froids.
Surveillez votre alimentation
Oui, votre alimentation joue vraiment un rôle important dans la santé de votre peau! Veillez à boire beaucoup d’eau et essayez de consommer des aliments riches en acides gras oméga-3. Les poissons comme le saumon, le maquereau et les sardines en contiennent beaucoup. Si vous ne mangez pas de poisson, vous pouvez également en trouver dans des aliments comme les noix et les graines de lin[2].
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*Assurez-vous que ce produit vous convient. Veuillez toujours lire et suivre les directives figurant sur l’étiquette.
[1]https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/health-tip/art-20048617
[2] https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/healthy-skin/faq-20058184
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